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Zehn Tage ohne Ablenkung. Kein Handy, keine Gespräche, keine Bücher – nur Meditation, Stille und die intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Geist. In dieser besonderen Episode berichtet Pascal von einer der eindrucksvollsten Erfahrungen seiner Weltreise: einem Vipassana-Retreat in Kathmandu, Nepal.

Die Folge bietet tiefe Einblicke in:

den Tagesablauf eines Vipassana-Kurses – von 4 Uhr morgens bis zur abendlichen Stille

die Herausforderungen und körperlichen Grenzen bei über zehn Stunden Meditation täglich

die spirituelle Praxis der Beobachtung ohne Bewertung – und warum sie so kraftvoll ist

überraschende, teils überwältigende Erlebnisse zwischen Schmerz, innerer Ruhe und Selbsterkenntnis

das universelle Prinzip der Vergänglichkeit –...

In dieser besonderen Folge nimmt uns Pascal mit auf seine abenteuerliche Fahrt nach Kathmandu – allerdings abseits der viel befahrenen Highways, mitten durch das Herz Nepals. Was ihn dabei erwartet? Matschige Bergpfade, spontane Begegnungen mit Locals, eine unvergessliche Nacht im Zelt vor einem Restaurant – und eine Maus, die es auf sein Reiseproviant abgesehen hatte.

Doch das ist erst der Anfang: Pascal steht am Vorabend seines zehntägigen Vipassana-Meditationskurses, bei dem ihn völliges Schweigen, 15 Stunden Meditation pro Tag und kein Kontakt zur Außenwelt erwarten. Er spricht offen über seine Erwartungen, Aufregung und den Wunsch, mental zu wachsen – und verrät,...

Zurück aus der Funkstille meldet sich Pascal aus dem sonnigen Pokhara, Nepal – mit der bislang intensivsten Etappe seiner Fahrradweltreise: dem legendären Annapurna Circuit. In dieser ehrlichen, bildreichen und emotionalen Folge nimmt er uns mit auf 400 Kilometer durch den Himalaya, 15.000 Höhenmeter, extreme Wetterwechsel und persönliche Grenzerfahrungen.

Er erzählt von schmerzenden Beinen, nassen Wanderschuhen, bewegenden Begegnungen mit Trägern und Reisenden – und vom Kampf gegen sich selbst am Thorong-La-Pass auf über 5.400 Metern Höhe. Die Folge ist nicht nur ein Reisebericht, sondern ein tiefes Reflektieren über Erwartungen, Disziplin, Freude, Wut und Durchhaltewillen.

Ob Pannen, Dal Bhat, schwingende Hängebrücken, spontane...

Nach einer langen Pause ist Pascal wieder da – und hat einiges zu erzählen. In dieser offenen und schonungslos ehrlichen Folge spricht er über die mentalen Tiefpunkte seiner Reise, die Herausforderungen in Indien und warum er letztlich die Reißleine gezogen hat.

Er nimmt uns mit nach Nepal, in die kühleren Höhenlagen, aber auch tief hinein in seine Gedankenwelt. Pascal teilt, wie ihn Überforderung, Einsamkeit und emotionale Erschöpfung fast zum Stillstand gebracht haben – und wie er Schritt für Schritt den Weg zurück zu sich selbst findet.

✨ Themen dieser Folge:

Warum Indien ihn mental an seine Grenzen gebracht hat

Wie...

Pascal meldet sich diesmal aus Sri Lanka! Nach seinem Flug aus Indien startet er sein nächstes Abenteuer auf der Insel – mit tropischer Hitze, spannenden Begegnungen und einer ganz besonderen Überraschung: Er trifft zwei alte Freunde aus der Heimat!

🌍 Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Ankunft auf Sri Lanka – erste Eindrücke und Herausforderungen
✅ Der Kulturschock zwischen Indien und Sri Lanka
✅ Unerwartete Wiedersehen mit Freunden nach 1,5 Jahren
✅ Lokale Spezialitäten, Taxifahrer-Tricks und das erste Bier am Strand
✅ Neue Reisebekanntschaften & die Schönheit der sri-lankischen Küste

💡 Fun Fact: Pascal musste den Flughafen in Shorts...

In dieser Episode von „Thriveside“ nimmt uns Pascal mit auf Tag 577 seiner abenteuerlichen Fahrradweltreise – von verschobenen Walk-Plänen am frühen Morgen bis hin zu spontanen Reiseentscheidungen, die ihn nach Sri Lanka führen sollen. Er erzählt, wie ein vermeintlich ruhiger Tag in Hyderabad mit gemütlichem Frühstück, kulturellen Begegnungen und überraschenden Wendungen beginnt und in einem atemberaubenden nächtlichen Bike-Ride zum Maha Shivaratri gipfelt – ein Erlebnis, das ihn 80 Kilometer durch die Stadt führt und zugleich körperliche sowie mentale Herausforderungen mit sich bringt.

Pascal gibt dabei nicht nur humorvolle und authentische Einblicke in den Alltag unterwegs, sondern berichtet auch von den...

Pascal meldet sich wieder aus Hyderabad.

🔍 Was erwartet dich in dieser Episode?

✅ Eine Fahrrad-Community, die Pascal mit offenen Armen empfängt – und was er von den Einheimischen lernen kann.
✅ Wie fühlt es sich an, Teil einer internationalen Gemeinschaft zu werden?
✅ Das Gewicht des Abenteuers: Pascal testet, wie viel Kilo er unterwegs losgeworden ist!
✅ Pläne für die Zukunft: Wohin geht die Reise als Nächstes? Sri Lanka steht zur Debatte!
✅ Indische Gastfreundschaft vom Feinsten: Eine unerwartete Unterkunft und endlose Hilfsbereitschaft.
✅ Sightseeing, gutes Essen & eine verrückte Einladung zu einem Filmdreh! 🎥

Begegnungen, Hitze & Großstadtdschungel 🚴🔥

Auf seiner beeindruckenden Fahrrad-Weltreise erlebt Pascal täglich neue Herausforderungen, bewegende Begegnungen und unvergessliche Momente. In dieser Episode geht es um zwei Tage voller Gegensätze – von nachdenklichen Momenten bis zum chaotischen Stadtverkehr.

Am Tag 569 sorgt eine Begegnung mit einer hungrigen Familie für tiefgehende Gedanken über Armut und Ungleichheit. Gleichzeitig erfordert die extreme Hitze kreative Lösungen – selbst das Frühstück muss angepasst werden.

Der Tag 570 bringt die nächste große Etappe: die Fahrt nach Hyderabad, einer Millionenstadt, die sechsmal so groß wie Mainz ist. Ein platter Reifen, eine brenzlige Situation im Straßenverkehr und die Ankunft...

In dieser Episode erlebt Pascal eine weitere intensive Etappe seiner Fahrradweltreise durch Indien. Eine Nacht an der Tankstelle wird alles andere als ruhig, als ein Fremder lautstarke Gebete auf Dauerschleife abspielt. Der Morgen startet mit einer unerwarteten Überraschung: Feuer machen verboten! Also gibt’s statt heißem Porridge nur kalte Haferflocken – und keinen Kaffee.

Bei glühenden 44 Grad kämpft er sich durch die Landschaft, gibt über 70-mal die gleiche Antwort auf die Frage „Where are you from?“.

Doch der Tag endet mit einer brenzligen Situation: Plötzlich steht die Polizei vor seinem Zelt. Warum sie gekommen sind und was dann passiert, erfährst...

🚴‍♂️ Tag 563 & 564 – Der Kampf mit Hitze, Schlafmangel und improvisierten Duschen

🔥 Neue Routinen auf der Reise: Atemtechniken für lange Strecken & keine Tagesziele mehr

🍚 Das Glück in den kleinen Dingen: Porridge-Frühstück & eine funktionierende Toilette

🚧 Indien hautnah: Straßen voller Roller, schwer beladene Traktoren & chaotische Nächte

💥 Ein Schockmoment: Wie ein Obdachloser mitten im Müll nach Essen suchte

💡 Herzlicher Moment: Warum Pascal umdrehte und 200 Rupien verschenkte

Mitten im Chaos liegt die Schönheit des Abenteuers. 🌟
Wie verändert sich die Wahrnehmung, wenn jeder Tag anders ist? Wie geht man mit mentaler Erschöpfung um?...