TUR // chillimanilli auf beiden Seiten

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Zwei Abenteurer, zwei Bikes. Ein Ziel. Thrive Sight begleite Sascha und Pascal auf ihrer unglaublichen Reise um die Welt mit dem Fahrrad durch mehr als 30 Länder. Von Mainz bis Neuseeland. Hier im Podcast. Rief seit.

Merhaba. Hallo. Grüezi. Wohl. Guten Tag. Ja, Hallo. Wie geht es euch? Wie geht's? Wie geht's denn? Deutschland. Alles gut da. Ich hoffe, nicht allzu kalt. Bei uns ist auch frisch gerade. Aber wir hatten heute schöne 16 Grad. Es hat nicht geregnet. Ich hoffe, das tut es in Deutschland auch nicht. Ich hoffe, ihr habt wieder die große Kältewelle überstanden. Ich meine, da wäre eine gewesen. Hat es uns glaube ich auch erreicht. Nun ja, wir sind jetzt hier nur auf dem Bauernhof. Ja, ziemlich cool. Die Aussicht ist ziemlich cool. Tatsächlich. Das habe ich gestern ganz vergessen zu erwähnen. Wir haben um uns herum quasi Berge auf der einen Seite und auf der anderen Seite sieht man so, man erahnt das Meer, man sieht es nicht, man erahnt es. Ja, mir geht es übrigens okay. Ich habe zwar immer noch ein bisschen Husten, aber das ist nur noch mal so Ab und zu die Kondition müssen wir schauen, wie es die nächsten Tage wird. Heute auf unserem Bauernhof. Wir haben viel gechillt. Tatsächlich heute. Wir sind um zehn, glaube ich, sind wir aufgestanden. 101112 Irgendwie. So sind wir aufgestanden, haben ein bisschen was gegessen. Sebastian hat sich noch mal hingelegt und jeder hat kurz ein bisschen sein eigenes Ding gemacht. Ja, Wäsche gewaschen haben wir heute noch mal, Ich bin noch mal zum Vodafone Laden gefahren, in das nächstgrößere Dorf mit dem mit dem Fahrrad. Das waren wie viele Kilometer waren es? 18 Kilometer, glaube ich. Oder so, ich weiß nicht mehr. Ich bin heute ein bisschen durch. Wir haben heute nicht viel geschafft, irgendwie nicht viel gemacht. Ja, das muss auch. Muss auch mal sein.

Ja, ich war heute im Vodafone Laden gewesen, in Edremit. Das ist. Wir sind ja nicht ganz in der Stadt, sondern ein bisschen außerhalb. Und da war ich in einem Vodafone Ladenshop gewesen. Die konnten mir nicht weiterhelfen, weil irgendwie deren System nicht funktioniert hat. Also bin ich zum nächsten hin. Die konnten kein Englisch und auch kein Deutsch und ich natürlich auch kein Türkisch. Und dann habe ich heute mal wieder festgestellt, wie unglaublich hilfreich Google Translator ist. Also ohne Google Übersetzer geht hier gar nichts. Es ist eine unglaublich hilfreiche App, Ein ziemlich cooles Tool, mit der man, indem man sich sehr gut verständigen kann. Man quatscht halt immer in sein Telefon rein oder schreibt halt was rein und dann am Ende kommt immer irgendwas raus, was der andere so versteht, dass man es ungefähr so gemeint hat und super geil. Also ich glaube, ohne das hätte das heute wäre das glaube ich im Chaos geendet mit dem mit dem Vodafone Laden. Ich habe da noch mal meinen Mann meine mobilen Daten aufgefüllt an Gigabyte ich hatte glaube ich 25 Gigabyte. Ich habe dafür glaube ich 11 € irgendwas bezahlt. War ein bisschen teurer leider. Aber ich bin ein bisschen darauf angewiesen. Deswegen habe ich es einfach gemacht und jetzt habe ich wieder 25 Gigabyte für den nächsten Monat, was eigentlich ziemlich viel ist, da ich ja nicht ganz so viel mache in der Richtung mobile Daten. Ich gucke mir jetzt auch keine Filme an oder so, deswegen passt es für mich schon. Ja und dann sind wir heute einkaufen gewesen. Tatsächlich. Ich bin dann wieder zurückgefahren und wie gesagt, Wäsche angeschmissen und dann sind wir gemeinsam zu viert einkaufen gewesen.

Und da sind wir nicht einfach nur hingelaufen Nein, wir sind auch nicht mit dem Fahrrad gefahren. Auch nicht, sondern wir sind mit dem Motorrad gefahren, das Sebastian auf der einen Seite und ich auf dem anderen Motorrad sind. Wir haben wir aufgesattelt. Ich bin mit dem Jonathan und Sebastian mit dem Paule und dann sind wir gemeinsam zu viert in Nachitri mitgefahren. Auf dem Motorrad war sau geil, richtig cool. Also Motorrad fahren mega geil. Ich bereue es heute immer noch, dass ich keinen Motorradführerschein habe, auch wenn es andere Menschen und Leute vielleicht gerade nicht so cool finden oder ganz cool finden, dass ich keinen habe. Es steht ganz oben auf meiner Bucket List, dass ich den auf jeden Fall noch irgendwo machen werde und vielleicht sogar auf der Reise. Das steht noch in den Sternen. Aber ich peile es an Anyway, wir sind nach Detroit gefahren, waren einkaufen im Laden, der heißt BIM. Da waren wir einkaufen für heute Abend das Essen und noch morgen früh noch ein bisschen und bla. Ja und haben Gemüse gekauft. Haben ein paar Nudeln gemacht mit so einer Käsesoße. Saugeil. Richtig, richtig gut gewesen. Ich habe heute mal nicht gekocht, sondern der Jonathan hat heute mal das Essen gekocht. Ist richtig gut geworden. Ich habe drei Teller gegessen, Danach war mir übel. So gut war es. Also es war wirklich gut. War ein sehr, sehr leckeres Essen. Und dann haben wir uns heute mal was gegönnt. Und zwar haben wir uns heute mal jeder eine Flasche Wein gegönnt, die wir uns für 80 80 Tacken, 80 türkische Lira das sind.

Das sind umgerechnet 2,70 € 2,80 € ungefähr Haben wir uns, haben wir uns einen Wein, eine Flasche Wein jeweils geholt und mega gut. Also wir lassen den Tag heute sehr entspannt durchlaufen. Ja, wir haben jetzt noch ein bisschen geplant, wie wir es jetzt weitermachen mit den nächsten Tagen, weil es soll ja leider regnen in den nächsten kommenden und da soll es gerade auch hier regnen, also wirklich nur hier in der Gegend auf. Das war so ein bisschen ein kleiner Rückschlag, weil das heißt natürlich auch für uns ein bisschen versuchen umzuplanen, weil wir wollen natürlich auch nicht im strömenden Regen oder überhaupt im Regen fahren. Das ist ja. Nicht immer schön. Deswegen haben wir ein bisschen umgeplant. Wir haben jetzt noch einen Tag Extended. Das heißt, wir haben einen Tag noch oben dran gehangen, Das heißt, wir sind jetzt. Wir fahren jetzt nicht morgen weiter, sondern übermorgen verlassen wir den Bauernhof Richtung Küste, die ja quasi eine Nase, eine naselang entfernt ist. Auf jeden Fall sind wir nicht ganz so weit vom Meer entfernt. Und dann geht es die nächsten Tage weiter am Meer entlang. Weiter südlich, 200 Kilometer, grob 200 220 Kilometer nach Izmir. Das ist unser nächstes Ziel. Mal gucken, wie die Kondition mitmacht. Das hatte ich ja gestern schon gesagt, da wir selber noch nicht wissen, wie wir auf dem Dampfer sind, was die Kraft und die Immunsystem und der Kreislauf und überhaupt, wie das alles nächsten Tage noch so läuft. Wir haben zwar Regen angesagt, aber wir haben auch relativ hohe Temperaturen, was ganz gut ist. Das heißt, wir müssen uns nachts zumindest nicht den Arsch abfrieren.

Aber wir wir werden schon eine Lösung finden, so wie immer. Ansonsten ja, fahren die anderen beiden auch weiter. Die sind natürlich schneller als wir. Die Motorräder haben ein paar mehr PS drauf als wir und wie die jetzt weiter fahren, das weiß ich ehrlich gesagt noch gar nicht. Ich glaube, wir hatten darüber gesprochen oder nicht. Wir werden erst mal uns die Wege wieder trennen, denke ich mal, vielleicht kommen wir auch noch mal, noch mal jünger, noch mal zusammen, mal gucken. Ja, ansonsten, so sieht es aus. Der Tag war heute sehr gechillt auf unserem unserem BH. Ja, uns geht es allen gut. Wir sind zufrieden. Wetter ist okay, Wir haben gewaschen. Wir chillen morgen ein bisschen. Eventuell wollen wir morgen mal ans Meer fahren, die 20 Kilometer und dann schauen wir mal, wie es so wird. Es waren übrigens keine 18 Kilometer. Mann, bin ich doof. Es waren ja keine 18 Kilometer, sondern nur fünf. Fällt mir gerade auf. Ich habe das gerade verwechselt mit morgen. Morgen sind es dann nämlich so um die 18 Kilometer, glaube ich. Nun ja. Anyway, ich wünsche euch allen einen guten Tag. Guten Abend. Gute Nacht. Vielen Dank fürs Zuhören. Ich mache es heute ein bisschen kürzer. Ich hoffe, ihr bleibt gesund. Ich hoffe, dass die Kältewelle und der Schnee schön bleibt und nicht so ein Matsch wird und oder es so angenehm ist, dass man vielleicht draußen mehr machen kann als nur mit dem Hund Gassi gehen oder zur Arbeit fahren. Von daher viel Gesundheit sowieso und macht es gut. Wir hören uns morgen wieder, gelle? Bis dann. Tschüss.

Servus, Leute. Hello again! Welcome back zu einer neuen Folge von My Magical Life. Hier in Belek. Ja, was soll ich sagen? Ich bin natürlich immer noch hier. Im TUI Magic Life Club in Belek werde ich auch noch ein paar Tage bleiben. Und heute war tatsächlich einfach nur extrem extremer Chili Willie Tag. Anders kann man es eigentlich nicht sagen. Also ich habe heute außer chillen und entspannen und mich massieren lassen eigentlich nichts gemacht. Also auch ohne eigentlich. Ich habe nichts gemacht. Ja, war wirklich super, super entspannter Tag. Von daher wird das glaube ich hier eine relativ kurze Episode von meiner Seite werden. Wie gehabt. Entspannt aufgestanden und lockeren Start in den Tag gehabt, zum Frühstück gegangen, zusammen mit meinen Eltern. Ebenso entspannt gefrühstückt und wieder mal gequatscht wie die letzten Tage auch schon. Jede Menge Gespräche, nach wie vor jede Menge Gesprächsthemen. Und ja, dadurch waren wir auch mal wieder die letzten beim Frühstück. Also bis elf gibt es ja Frühstück und wir waren dann auch bis kurz nach elf zumindest meine Mutter nicht die letzten gewesen. Dad musste schon ein bisschen früher weg, der hat um 11: 00 schon seinen Massage Termin. Ich hatte meinen erst für später ausgemacht, erst für 14:00. Von daher nach dem Frühstück. Es hat heute Morgen schon geregnet gehabt, war ein bisschen ungemütlich gewesen, aber dann kam tatsächlich doch noch mal entgegen der Vorhersage die Sonne raus. Von daher sind wir noch ein bisschen am Strand spazieren gegangen, locker, lässig nach dem Frühstück und ja, dann auch schon zurück aufs Zimmer umgezogen und eben Richtung Wellnessbereich.

Servus, Leute. Hello again! Welcome back zu einer neuen Folge von My Magical Life. Hier in Belek. Ja, was soll ich sagen? Ich bin natürlich immer noch hier. Im TUI Magic Life Club in Belek werde ich auch noch ein paar Tage bleiben. Und heute war tatsächlich einfach nur extrem extremer Chili Willie Tag. Anders kann man es eigentlich nicht sagen. Also ich habe heute außer chillen und entspannen und mich massieren lassen eigentlich nichts gemacht. Also auch ohne eigentlich. Ich habe nichts gemacht. Ja, war wirklich super, super entspannter Tag. Von daher wird das glaube ich hier eine relativ kurze Episode von meiner Seite werden. Wie gehabt. Entspannt aufgestanden und lockeren Start in den Tag gehabt, zum Frühstück gegangen, zusammen mit meinen Eltern. Ebenso entspannt gefrühstückt und wieder mal gequatscht wie die letzten Tage auch schon. Jede Menge Gespräche, nach wie vor jede Menge Gesprächsthemen. Und ja, dadurch waren wir auch mal wieder die letzten beim Frühstück. Also bis elf gibt es ja Frühstück und wir waren dann auch bis kurz nach elf zumindest meine Mutter nicht die letzten gewesen. Dad musste schon ein bisschen früher weg, der hat um 11: Massage. Erstmal ein bisschen entspanntes Hamam und Sauna, so zur Aufwärmung. Dann gab es eine einstündige Massage von einer kleinen Indonesierin aus Bali kommt sie. Ich habe den Namen leider vergessen, auch wenn sie ihn mir gesagt hat. Schande über mich. Ja, kleine, zierliche Frau, Aber die Massage. Ich hatte zwar darum gebeten, ja, aber die Massage war dann doch alles andere als zierlich. Ich habe schon gesagt, ich hätte gerne eine ordentliche sportliche Massage, gerade so im unteren und oberen Rückenbereich durch die letzten Monate Fahrradfahren, doch einige Verspannungen öfters mal gespürt. Von daher hat sie sich da ja sehr intensiv darum gekümmert. Sagen wir es mal so, Also es war intensiv zu spüren und das könnte man jetzt auch falsch verstehen. Ist mir gerade aufgefallen. Nein, in dem Sinne war es natürlich nicht alles sehr seriös und ich war doch ziemlich überrascht, in welchem Zustand sich meine Beine befanden. Vor allem natürlich Oberschenkel, Quadrizeps und Waden. Das hat echt richtig weh getan beim Massieren. Also ich glaube, da waren einige Verhärtungen noch drin über die ganzen letzten Wochen und Monate. Vom Fahrradfahren hätte ich ja nicht gedacht. Ja, sollte mir vielleicht aufzeigen, doch da auch mal ein bisschen mehr Augenmerk drauf zu legen in den nächsten anderthalb Jahren, zwei Jahren.

Je nachdem, wie lange es noch wird, die gesamte Reise ein bisschen mehr zu dehnen vielleicht und ein paar mehr Dehnübungen, Faszienübungen oder so zu machen, um einfach die Muskeln entsprechend weich und fit zu halten, weil das war schon ja ordentlich unangenehm. Kann man nicht anders sagen. Im Großen und Ganzen aber super angenehm, also unangenehm im Sinne von Schmerzen natürlich. Aber im Ganzen natürlich eine super angenehme Massage, also echt wahnsinnig entspannend. Hat richtig gut getan. Danach habe ich noch mal eine Runde Sauna eingelegt, weil draußen hat es wieder angefangen gehabt zu regnen und noch ein ordentliches Nickerchen im Salz Ruheraum, wo extrem salzige Luft ist. Was einfach gut dann halt für die Lunge ist. Tat auch sehr gut. Und dann war der Nachmittag eigentlich auch schon so gut wie rum gewesen. Ja, es gab noch ein kleines Stück Kuchen und einen Kaffee im Anschluss in der Bar und ähm, dann war es das auch schon. Ja, zurück aufs Zimmer, noch mal kurz geduscht und schon angezogen, fertig gemacht fürs Abendessen. Und dann habe ich auch zu meinen Eltern gesagt Ruckzuck schleicht sich so eine Routine ein. Abendessen. Man geht immer so den gleichen Weg. Abendessen, danach in die Bar, noch irgendwie was trinken, ein bisschen quatschen, zurück aufs Zimmer, Podcast aufnehmen, schlafen. Jetzt ist es auch schon wieder 00: 30. Ja, wir haben eben noch das Handballspiel geguckt von der Europameisterschaft in Deutschland, was die Deutschen ja leider verloren haben gegen Frankreich.

Je nachdem, wie lange es noch wird, die gesamte Reise ein bisschen mehr zu dehnen vielleicht und ein paar mehr Dehnübungen, Faszienübungen oder so zu machen, um einfach die Muskeln entsprechend weich und fit zu halten, weil das war schon ja ordentlich unangenehm. Kann man nicht anders sagen. Im Großen und Ganzen aber super angenehm, also unangenehm im Sinne von Schmerzen natürlich. Aber im Ganzen natürlich eine super angenehme Massage, also echt wahnsinnig entspannend. Hat richtig gut getan. Danach habe ich noch mal eine Runde Sauna eingelegt, weil draußen hat es wieder angefangen gehabt zu regnen und noch ein ordentliches Nickerchen im Salz Ruheraum, wo extrem salzige Luft ist. Was einfach gut dann halt für die Lunge ist. Tat auch sehr gut. Und dann war der Nachmittag eigentlich auch schon so gut wie rum gewesen. Ja, es gab noch ein kleines Stück Kuchen und einen Kaffee im Anschluss in der Bar und ähm, dann war es das auch schon. Ja, zurück aufs Zimmer, noch mal kurz geduscht und schon angezogen, fertig gemacht fürs Abendessen. Und dann habe ich auch zu meinen Eltern gesagt Ruckzuck schleicht sich so eine Routine ein. Abendessen. Man geht immer so den gleichen Weg. Abendessen, danach in die Bar, noch irgendwie was trinken, ein bisschen quatschen, zurück aufs Zimmer, Podcast aufnehmen, schlafen. Jetzt ist es auch schon wieder 00: Aber war echt ein richtig gutes und super spannendes Spiel. Starkes Niveau, auf jeden Fall schön. Deswegen ist es jetzt wieder ein bisschen später geworden. Ich will morgen mal versuchen, einen Ticken früher aufzustehen, um vor dem Frühstück noch zum Sport zu kommen. Einfach ein bisschen ein bisschen Rudern auf dem Rudergerät, ein paar Fitnessübungen machen, ein bisschen Krafttraining machen und dann sieht der Plan so aus, dass wir relativ zeitig frühstücken wollen. Nicht ganz so spät. Schrägstrich entspannt in den Tag starten wollen, dann wahrscheinlich mit dem Bus nach Antalya fahren, wenn das Wetter so anhält wie angekündigt, dass es nicht regnen soll. Uns ein bisschen Antalya angucken und vielleicht in dem Zuge noch ein Auto mieten für die nächsten Tage, damit wir noch mal nach Pamukkale fahren können. Uns die Thermalterrassen anschauen. Das ist halt echt eine gute Strecke. Das sind fast 302 150 bis 3 100 Kilometer, aber es soll so sehenswert sein. Und ja, viel näher kommt man halt nicht mehr ran. Von daher haben wir uns überlegt, wenn wir noch ein Auto mieten, können wir vielleicht im Umfeld noch ein bisschen was erkundschaften, ein bisschen uns was anschauen und nicht den ganzen Tag hier im Club verbringen. Für Freitag haben wir schon wieder weitere Massagetermine ausgemacht, das heißt, der Freitag wird sowieso hier im Club stattfinden. Ja, und dann ruckzuck. Also die Tage gehen hier rum wie nix.

Je nachdem, wie lange es noch wird, die gesamte Reise ein bisschen mehr zu dehnen vielleicht und ein paar mehr Dehnübungen, Faszienübungen oder so zu machen, um einfach die Muskeln entsprechend weich und fit zu halten, weil das war schon ja ordentlich unangenehm. Kann man nicht anders sagen. Im Großen und Ganzen aber super angenehm, also unangenehm im Sinne von Schmerzen natürlich. Aber im Ganzen natürlich eine super angenehme Massage, also echt wahnsinnig entspannend. Hat richtig gut getan. Danach habe ich noch mal eine Runde Sauna eingelegt, weil draußen hat es wieder angefangen gehabt zu regnen und noch ein ordentliches Nickerchen im Salz Ruheraum, wo extrem salzige Luft ist. Was einfach gut dann halt für die Lunge ist. Tat auch sehr gut. Und dann war der Nachmittag eigentlich auch schon so gut wie rum gewesen. Ja, es gab noch ein kleines Stück Kuchen und einen Kaffee im Anschluss in der Bar und ähm, dann war es das auch schon. Ja, zurück aufs Zimmer, noch mal kurz geduscht und schon angezogen, fertig gemacht fürs Abendessen. Und dann habe ich auch zu meinen Eltern gesagt Ruckzuck schleicht sich so eine Routine ein. Abendessen. Man geht immer so den gleichen Weg. Abendessen, danach in die Bar, noch irgendwie was trinken, ein bisschen quatschen, zurück aufs Zimmer, Podcast aufnehmen, schlafen. Jetzt ist es auch schon wieder 00: Heute ist Dienstag oder ist heute Mittwoch? Nee, Dienstag ist noch. Heute. Ja, genau. Ja, aber ja. Ruckzuck sind die Tage hier rum. Also, das ist verrückt. Obwohl man nicht viel macht, geht es trotzdem wahnsinnig schnell. Ansonsten ja, mit dem Sascha habe ich ein bisschen kommuniziert heute. Wir haben ein, zwei Sachen abgesprochen. Ich werde jetzt mal versuchen, mich dann die nächsten Tage über Connections hier von Leuten aus dem Club um ein Apartment zu kümmern. Bzw. Ja, da gab es ja im Vorfeld schon den ein oder anderen Kontakt und das muss jetzt einfach mal noch mal nachgefasst werden, noch mal ein bisschen festge festgemacht werden für ein Appartement, für die nächsten Tage. Weil unser Plan war ja eine Weile hier in Antalya zu bleiben. Der eine oder andere Leute, unter anderem Saschas Mutter, wollen uns ja noch besuchen kommen. Deswegen habe ich ein bisschen mit Sascha kommuniziert, für wie, wo wann das angedacht ist, wie lange wir dann hier bleiben, damit man eben auch mal einen zeitlichen Rahmen ungefähr fassen kann, für wann wir hier noch ein Apartment bräuchten, wie weit die Leute uns weiterhelfen können usw und so fort. Im Moment sieht es wohl so aus. Sascha schätzt Ich weiß nicht, ob er das jetzt erzählt hat. Er schätzt, er braucht noch gut zwei Wochen, vielleicht ein bisschen länger. Die Kondition ist ja nicht so da, wie er in den letzten Folgen auch schon gesagt hat, bis er hier in Antalya ist.

Je nachdem, wie lange es noch wird, die gesamte Reise ein bisschen mehr zu dehnen vielleicht und ein paar mehr Dehnübungen, Faszienübungen oder so zu machen, um einfach die Muskeln entsprechend weich und fit zu halten, weil das war schon ja ordentlich unangenehm. Kann man nicht anders sagen. Im Großen und Ganzen aber super angenehm, also unangenehm im Sinne von Schmerzen natürlich. Aber im Ganzen natürlich eine super angenehme Massage, also echt wahnsinnig entspannend. Hat richtig gut getan. Danach habe ich noch mal eine Runde Sauna eingelegt, weil draußen hat es wieder angefangen gehabt zu regnen und noch ein ordentliches Nickerchen im Salz Ruheraum, wo extrem salzige Luft ist. Was einfach gut dann halt für die Lunge ist. Tat auch sehr gut. Und dann war der Nachmittag eigentlich auch schon so gut wie rum gewesen. Ja, es gab noch ein kleines Stück Kuchen und einen Kaffee im Anschluss in der Bar und ähm, dann war es das auch schon. Ja, zurück aufs Zimmer, noch mal kurz geduscht und schon angezogen, fertig gemacht fürs Abendessen. Und dann habe ich auch zu meinen Eltern gesagt Ruckzuck schleicht sich so eine Routine ein. Abendessen. Man geht immer so den gleichen Weg. Abendessen, danach in die Bar, noch irgendwie was trinken, ein bisschen quatschen, zurück aufs Zimmer, Podcast aufnehmen, schlafen. Jetzt ist es auch schon wieder 00: Von daher ist es dann ja schon Ende Januar und unser ursprünglicher Gedanke war, mal bis Ende Februar zu bleiben. Wobei wir uns da halt auch noch mal unterhalten müssen, ob es tatsächlich bis Ende Februar sein muss oder ob man auch vielleicht Mitte Februar machen kann oder so, hängt halt viel von der weiteren Planung ab, vom zeitlichen Rahmen dann eben zur passenden Zeit in Georgien, Armenien und vor allem dann im Iran und noch weiter hinten raus in den Staaten Ländern zu sein, dass man dort eben zur passenden Zeit ist, weil da gibt es ein relativ enges Zeitfenster mit Juli, August, vielleicht noch September, also eigentlich Juli, August plus -1 ein Monat, also so ab Juni bis September müssen wir da oben eigentlich sein. Ansonsten ist es einfach zu kalt, weil selbst in den Hochsommermonaten, die dann eben Juli August sind, ist es nachts immer noch frisch. Tagsüber natürlich warm, aber nachts immer noch frisch und viel früher. Geht schwierig und viel später geht auch nicht. Also darauf werden wir ja ein bisschen Augenmerk legen müssen und dementsprechend die nächsten Monate ja schon ein bisschen grob durchplanen und das alles zeitlich ein bisschen takten müssen. Von daher hatte ich ein, zwei Kontakte heute noch geknüpft im Club und mal was angesprochen. Bei denen muss ich dann jetzt morgen im Laufe des Tages noch mal ja nachhaken und mich mit denen unterhalten und dann schauen wir einfach mal, was draus wird.

Je nachdem, wie lange es noch wird, die gesamte Reise ein bisschen mehr zu dehnen vielleicht und ein paar mehr Dehnübungen, Faszienübungen oder so zu machen, um einfach die Muskeln entsprechend weich und fit zu halten, weil das war schon ja ordentlich unangenehm. Kann man nicht anders sagen. Im Großen und Ganzen aber super angenehm, also unangenehm im Sinne von Schmerzen natürlich. Aber im Ganzen natürlich eine super angenehme Massage, also echt wahnsinnig entspannend. Hat richtig gut getan. Danach habe ich noch mal eine Runde Sauna eingelegt, weil draußen hat es wieder angefangen gehabt zu regnen und noch ein ordentliches Nickerchen im Salz Ruheraum, wo extrem salzige Luft ist. Was einfach gut dann halt für die Lunge ist. Tat auch sehr gut. Und dann war der Nachmittag eigentlich auch schon so gut wie rum gewesen. Ja, es gab noch ein kleines Stück Kuchen und einen Kaffee im Anschluss in der Bar und ähm, dann war es das auch schon. Ja, zurück aufs Zimmer, noch mal kurz geduscht und schon angezogen, fertig gemacht fürs Abendessen. Und dann habe ich auch zu meinen Eltern gesagt Ruckzuck schleicht sich so eine Routine ein. Abendessen. Man geht immer so den gleichen Weg. Abendessen, danach in die Bar, noch irgendwie was trinken, ein bisschen quatschen, zurück aufs Zimmer, Podcast aufnehmen, schlafen. Jetzt ist es auch schon wieder 00: In erster Linie werde ich ja mal ein Apartment alleine brauchen, wahrscheinlich noch für gute anderthalb Wochen, bis Sascha hier ankommt und dann natürlich was zu zweit. Ich werde mich auch noch mal mit Dave, Sergi und Abel kurzschließen, wann die gedenken, hier anzukommen. Ich kann mir gut vorstellen, dass die wahrscheinlich auch im Laufe der nächsten Woche hier in Antalya ankommen. Dann könnte man eventuell auch was zu viert nehmen, was wieder deutlich kostengünstiger wäre, wenn meine Eltern dann am Montag hier abreisen. Also da sind noch ein paar Sachen, die eben nächsten Tagen offen sind, die geklärt werden müssen. Aber alles in allem weiterhin entspannt, würde ich mal sagen. Von daher, damit ich morgen einigermaßen früh rauskomme, mache ich mich jetzt ins Bett. 20 vor eins reicht auch für heute, auch wenn der Tag super entspannt war. Ich merke auf jeden Fall die Massage gerade so im oberen Rücken Nacken Bereich doch deutlich spürbar. Bin mal gespannt, wie ich mich dann morgen fühle und froh, dass ich die nächste erst für Freitag ausgemacht habe. Kann sich der Körper noch ein bisschen erholen bis dahin. In diesem Sinne Leute, haltet mir die Waschtuch weiterhin. Vielen Dank fürs Zuhören. Bleibt gerne weiter dabei und wir hören uns wie gehabt morgen auf jeden Fall wieder. Macht's gut. Bis dann. Ciao, Ciao.

Je nachdem, wie lange es noch wird, die gesamte Reise ein bisschen mehr zu dehnen vielleicht und ein paar mehr Dehnübungen, Faszienübungen oder so zu machen, um einfach die Muskeln entsprechend weich und fit zu halten, weil das war schon ja ordentlich unangenehm. Kann man nicht anders sagen. Im Großen und Ganzen aber super angenehm, also unangenehm im Sinne von Schmerzen natürlich. Aber im Ganzen natürlich eine super angenehme Massage, also echt wahnsinnig entspannend. Hat richtig gut getan. Danach habe ich noch mal eine Runde Sauna eingelegt, weil draußen hat es wieder angefangen gehabt zu regnen und noch ein ordentliches Nickerchen im Salz Ruheraum, wo extrem salzige Luft ist. Was einfach gut dann halt für die Lunge ist. Tat auch sehr gut. Und dann war der Nachmittag eigentlich auch schon so gut wie rum gewesen. Ja, es gab noch ein kleines Stück Kuchen und einen Kaffee im Anschluss in der Bar und ähm, dann war es das auch schon. Ja, zurück aufs Zimmer, noch mal kurz geduscht und schon angezogen, fertig gemacht fürs Abendessen. Und dann habe ich auch zu meinen Eltern gesagt Ruckzuck schleicht sich so eine Routine ein. Abendessen. Man geht immer so den gleichen Weg. Abendessen, danach in die Bar, noch irgendwie was trinken, ein bisschen quatschen, zurück aufs Zimmer, Podcast aufnehmen, schlafen. Jetzt ist es auch schon wieder 00: Begleite Sascha und Pascal auf ihrer unglaublichen Reise um die Welt. Hier im Podcast. Thrive seit.